Prirodni recept koji vam spremamo je odličan za jačanje imunog sistema, čisti artetije, bori se protiv infekcija i smanjuje nivo lošeg holesterola. U pitanju je popularni njemački lijek koji sadrži veoma zdrave sastojke, a to su: đumbir, bijeli luk i limun.
Bijeli luk: posjeduje antiupalna, antivirusna i antiseptička svojstva, a bogat je vitaminom C, B6, manganom i vlaknima.
Đumbir: je zdrav začin koji liječi upale (sadrži protivupalne sastojke kao što su karoten, kurkumin, salicilat, kapsaicin) probavne probleme, smanjuje bol.
Limun: je veoma značajan u borbi protiv čak i težih bolesti jer je bogat vitaminom C, a jača imuni sistem i reguliše pH vrijednost organizma.
OD SASTOJAKA TREBAMO:
- 4 neoguljena limuna
- 4 čehna bijelog luka
- 2l vode
- mali dio đumbirovog korijena (po vašoj procjeni, recimo pola fildžana ako je đumbir nasjeckan)
PRIPREMA RECEPTA: Operite sve sastojke, a zatim izrežite limun na komade, odvojite koru od bijelog luka i đumbira. Kada to uradite, sastojke stavite u blender.
Posle blendanja, dobijenu smjesu izlite u veću posudu i počnite zagrijavati, a zatim dodajte 2l vode i pustite da prokuha.
Nakon toga ostavite da se ohladi, a zatim je pretresite u staklene boce po vašoj želji. Te boce držite u frižideru. Bijeli luk će izgubiti svoj neprijatan miris zbog limuna i đumbira, tako da ne birnete o tome.
UPOTREBA: Ovaj lijek pijte svako jutro na prazan želudac (pola čaše), a i naveče 2 sata prije spavanja. Prije upotrebe promućkajte kako đumbir ne bi ostao na dnu boce. Ovaj napitak se može svakodnevno koristiti.
JEDNA NAPOMENA: Limun u upotrebi, inače nije predviđen za kuhanje ali u ovom receptu jeste, jer dobija posebna svojstva zajedno sa navedenim sastojcima. Budite zdravi!!
