Hipertenzija spada među bolesti koje su u velikoj ekspanziji poslednjih par godina, na to najviše utiču nezdrave životne navike, loša ishrana i velika izloženost stresu – stoga je sve više prisutan i visok krvni pritisak na nervnoj bazi.Više od 40% odraslih preko 25 godina su pogođeni sa hipertenzijom.
Donosimo recept za lekovitu salatu od krastavac i belog luka, koji će sniziti krvni pritisak i poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sistema ako je konzumirate redovno .
Sastojci:
1 krastavac,
3 čena belog luka,
½ -1 jabukovog sirćeta,
nekoliko kašike vodu.
Priprema:
Krastavac operite lepo i iseckajte. Oljuštite beli luk i iseckajte ga na sitne komade. Stavite sastojke u veliku staklenu posudu. Dodajte sirće i vodu.
Poslužite uz mente koja će ublažiti jak miris belog luka.
Pročitaj još:
Jednom mesečno dodajte u krastavac i udvostručite prinos
Udvostručite prinose krastavaca, odmah zalijte ovim rastvorom!
Zalivajte krastavce ovim rastvorom jednom mesečno i imaćete bogatiji rod.
Pogledajte video recept sa pripremom
