Hrana i piće u izobilju su san svakog gurmana ali vašim bubrezima to zasigurno neće prijati. Vjerovali ili ne, bubrezi prečišćavaju oko 200 litara krvi svakog dana i eliminišu toksine i druge štetne supstance.
Bubrezi eliminišu oko 2 litra otpadnog materijala iz krvi. Brojne bolesti se javljaju kao posljedica prekomjerne količine toksina u bubrezima. Putem hrane i pića mi unosimo većinu toksina, a ovo su neki od najvećih neprijatelja:
životinjski protein
so
genetski modifikovana hrana
vještački zaslađivači
kofein
cigarete
mliječni proizvodi
Ovaj šejk će vam pomoći da očistite sve toksine iz vašeg organizma:
Sastojci:
sok od polovine limuna
1 kivi
25g oraha
1 banana
½ veze peršuna
1 šolja vode
Priprema:
Sve sastojke izmiksujte u blenderu i mješavinu konzumirajte odmah nakon pripreme. Po želji možete dodati i polovinu avokada ili šaku mladog spanaća ili prokelja.
