Mihail Litvak je jedna od najpoznatijih ruskih psihologa današnjice. Svetsku slavu stekao je knjigom “Psihološki akido”. Njegovu mudrost je lako razumeti i slediti, a rezultati su neizbežni. Da li želite da promenite sudbinu? Moguće je” kaže Mihail Litvak, lekar, član Ruske akademije prirodnih nauka.
Na pitanje zašto misli da nada nije dobra, Litvak odgovara:
“Mnogi se ljudi nadaju i ništa sem toga ne radi. Žene čekaju viteza na belom konju koji će sve promeniti. Mada u isto vreme ljudi shvataju da to nije realno, ali opet se nadaju i čekaju.”
Pre dvadesetak godina bio sam tradicionalni lekar – bavio sam se i hipnozom. Pomogao sam jednom pacijentu koji se lečio od zavisnosti od droga. Njemu je posle hipnoze bilo bolje, ali to ga nije naučilo da reši svoje probleme. Zatim sam pristupio podučavanju pacijenata pravilima psihološke komunikacije. Nada da će mu biti bolje, nije bila ni blizu dovoljna. Teba raditi na rešavanju problema.”
Ljudi se ponekad nađu u vrtlogu negativnih emocija i iz njih im je jako teško da izađu. Negativno okruženje otežava vođenje zdravog i srećnog života.
Da bi pomogao u razbijanju ovu barijere koja stoji na putu srećnog života, poznati psihijatar Mihail Litvak smislio je pristup koji naziva “psihološki aikido”. On veruje u uporan rad na sebi i poboljšanju okolnosti, ali i veruje da neke stvari ne treba juriti po svaku cenu. Sreća nam dolazi tek onda kada se opustimo i prestanemo da je tražimo na svakom ćošku.
Skupili smo 15 pravila ovog mudrog čoveka koji će vam pomoći da život učinite boljim:
– Obavezno isplanirajte svoje akcije i dobro organizujte svoj život i kao rezultat će uslediti sreća.
– Ako nešto jako želite, ne oklevajte i ne tražite nečiju dozvolu da to i učinite. U ovoj situaciji ste jedino vi bitni.
– Ne osećajte se loše ako je neko na mestu na kome biste vi želeli da budete. Sve se dešava baš onda kad i treba.
– Delite radost i sa prijateljima i neprijateljima. Oni koji vas vole će biti srećni, a oni drugi uznemireni.
– Sa prijateljem je lepo razgovarati, sa neprijateljem korisno.
– Kad osoba nema cilj, ništa ne vidi jasno. Cilj izoštrava pogled na svet.
– Depresija je data čoveku kako bi mogao da razmišlja o sebi.
– Ne potcenjujte ljude.
– Naučite da živite za sebe. Odbacite osećaj potrebe da se stalno nekome dokazujete. U suprotnom, potrošićete život živeći za druge.
– Idite ispravnim putem, a ne lakšim.
– Ne plašite se razgovora sa ljudima, pogotovo onima koje tek upoznate. Oni zapravo mogu pozitivno da utiču. Nikada ne znate šta možete da naučite.
– Želite li znati tko je vaš najveći neprijatelj? Pogledajte u ogledalo. Pobedite njega i ostali će se pokoriti.
– Sreća je proizvod lepo organizovanog života.
– Ako želiš nekome nešto dokazati, ti postojiš samo za tu osobu. Ako postojiš za sebe, tada nikome ništa ne trebaš dokazivati.
– Ne znam tačno koji je put ka uspehu, ali znam da je put do neuspeha želja da se svima ugodi.
