Ubrzan način života zbog kojeg nemamo vremena za konkretne obroke teraju nas na pribegavanje brzim zalogajima koji često i nisu najzdraviji izbor.Nadutost, usporena probava te druge probavne tegobe javljaju se kao posledica loše ishrane, ali druge namirnice mogu sanirati nastalu štetu.
Ubrzan način života zbog kojeg nemamo vremena za konkretne obroke teraju nas na pribegavanje brzim zalogajima koji često i nisu najzdraviji izbor, no healthdigezt.com navodi kako s nekoliko ključnih namirnica možemo poništiti delovanje onih nezdravih.
CHIA SEMENKE:Sa samo dve kašike chia semenki, svom ćete organizmu pružiti dovoljno vlakana koja će uticati na probavu, a zbog antioksidansa koje sadrže, chia semenkama rešićete se toksina iz tela.
SUPA U KOJOJ SE KUVALO MESO:Bilo da ste kuvali piletinu, teletinu ili ribu u vodi, ona će biti bogata nutrijentima, a budući da je jednostavno probavljiva, telu će trenutno pružiti potrebne nutrijente.
MORSKO POVRĆE:Morska trava jedino je povrće koje je bogato vitaminom B-12 i koje će vas rešiti tromosti i nadutosti. Osim toga, bogata je kalcijumom, fosforom, magnezijumom i kalcijumom te je dobra za celokupno zdravlje.
SOK OD ALOE VERE:Sok od aloe vere odličan je za čišćenje creva, a umanjuje i upale te štiti creva. Uostalom, ovaj sok povećava i količinu dobrih bakterija u crevima te na taj način pomaže prilikom probave.
ČAJ OD MASLAČKA:Ispijanjem čaja od maslačka eliminisaćete nadutost i nakupljanje vode u telu, a pripremanjem čaja od korena maslačka očuvaćete zdravlje stomaka, ali i postaknuti telo na mršavljenje.ORASI:Konzumacijom oraha rešićete se problema povezanih s osetljivim želucem, ali i nadutosti.
Pročitaj još:
U crijevima možda imate čak 15 kila otrova! E, pa vrijeme je da to riješite
Poznato je kako je za oslobađanja od mnogih bolesti dovoljno očistiti crijeva od sluzi, fekalnih naslaga i drugih parazita.
Za 70 godina života kroz naša creva prođe 100 tona hrane i 40.000 litara tekućine, što dovodi do zaključka da se u trbuhu nataloži 15 kilograma fekalnih naslaga, toksičnog otpada. Truju krv i nanose organizmu nepopravljivu štetu.
Činjenici da su crijeva zaprljana svjedoče česti zatvori (opstipacija), poremećen metabolizam, dijabetes, prekomjerna ili nedovoljna težina, bolesti bubrega i jetre, bolesti sluha i vida, loše stanje kože, kose i noktiju, kao i druge bolesti, počevši od artritisa do raka.
Uz pomoć klistira može se očistiti samo manji dio debelog crijeva odnosno 40 do 50 centimetera, a tretman ispiranja crijeva uz pomoć specijalne aparature je skup, dugotrajan i nije bezazlen za crijevnu mikrofloru.
Konzumiranje jedne do tri žlice brašna od lanenog sjemena u stanju je u roku od tri Tjedna potpuno očistiti debelo i tanka crijeva od dugogodišnje sluzi, fekalnih naslaga, parazita, uz potpuno očuvanje crijevne mikroflore. Ova metoda omogućava brzu normalizaciju težine i sagorjevanje masnih naslaga. Ima pozitivni utjecaj na regulaciju lipidnog metabolizma. Brašno od lanenog sjemena može apsorbirati i eliminirati toksine u organizmu i smanjujiti razinu kolesterola u krvi.
Ovaj lijek će vam pomoći ukoliko imate gastritis, kolitis, čir na želucu i dvanaestercu, bolesti urinarnog trakta, cistitis, pijelonefritis, prekomjernu težinu te narušen metabolizam, piše portal aura.ba.
Umjesto doručka tri tjedna konzumirajte ovu smjesu:
Prvi tjedan:. Jedna žlica lanenog brašna pomiješanog sa 100 mililitara kefira.
Drugi tjedan:. Dvije žlice lanenog brašna pomiješanog sa 100 mililitara kefira.
Treći tjedan: Tri žlice lanenog brašna pomiješanog sa 150 mililitara kefira.
Ako je kupovina lanenog brašna problem, kupite laneno sjeme i sitno ga sameljite. Nemojte praviti zalihe za više dana. Najbolje je svako jutro svježa porcija. Obavezno pijte najmanje dvije litre vode dnevno.
Čišćenje crijeva ovim načinom možete provesti jednom godišnje.
