Niko ne smije da poljulja vaš unutrašnji mir! Žena koja cijeni sebe nikada neće dozvoliti da drugi upravljaju njenim životom na bilo koji način ili da joj svojim prisustvom, mišljenjem ili negativnom energijom poljulja duševni mir i uništi dan.
Ovih 10 zapovijesti se jaka žena uvijek pridržava:
– Nikad se ne raspravljaj sa idiotom. On će te spustiti na svoj nivo, a poslije dotući svojim iskustvom.
– Nikad ne gađaj čovjeka blatom. Do njega možda ne doleti, a na tvojim rukama će ostati.
– Nikad ne sumnjaj u svoju privlačnost. Zapamti: vaga laže, ljudi zavide, a ogledalo je skroz iskrivljeno.
– Ne zovi one koje te ne zovu i ne čekaj one koje te ne čekaju.
– Ako su ti rekli da je tvoj voz prošao, zapamti postoje i avioni i brodovi.
– Zapamti: dobre stvari počnu da se dešavaju kad se udaljiš od negativnih ljudi.
– Umjesto da brišeš suze sa lica, obriši one ljude iz svog života koji su te natjerali da plačeš. Ne dozvoli da postupci drugih ljudi unište tvoj unutrašnji mir.
– Nikad se ne okreći unazad, tamo je sve bez promjena.
– Nikad se ne poredi sa drugima: ne upoređuj: zdravlje, muža, djecu i platu.
– Ako na svom putu ne sretnete sebi jednakog ili boljeg, nastavite put sami. Nema prijateljstva sa budalama!
Pročitaj još:
4 NAVIKE KOJE SPRJEČAVAJU DEMENCIJU: Doživjela je 103 godine, a svaki dan je radila ovo
Rita Levi Montalkini je italijanska naučnica koja je dobila Nobelovu nagradu za oblast fiziologije ili medicine 1986. godine. Živjela je 103 godine, a mozak je održavala na ovaj način,
Rita Levi je živjela 103 godine i tokom svog dugogodišnjeg i plodnog života, uspela je da dobije Nobelovu nagradu za svoj naučni rad.
Znala je da na stvari sagleda iz drugog ugla, ali bila je zahvalna i neprijatnim životnim situacijama koje su od nje napravile ličnost.
“Najvažniji dio tijela je mozak. Od njega zavisi koliko će čovjek živjeti i kako će raspolagati svojim životnim resursima,” umjela je da kaže Rita Levi.
Rođena je 1909. godine u porodici inženjera-umetnika. Rita je odrastala u vremenu u kojem je žena imala samo jednu sudbinu – da rađa i podiže djecu. Karijera nije dolazila u obzir.
Ali Rita je izabrala drugi put. Upisuje medicinsku školu na Univerzitetu u Torinu, a nakon diplomiranja odlučuje se ipak za nauku, umjesto medicine. Postaje asistent profesora Đuzepea Livija.
Zbog diskriminacije Jevreja, Rita odlazi u Brisel da nastavi svoj rad i razvoj. Kad je imala 45 godina, vratila se kući u Njemačku gdje je objavila i prve radove. Primjećuje je emriolog Viktor Hamburger i poziva je u Sent Luis. Rita pristaje i tu provodi narednih 30 godina svog života. Njeno glavno otkriće je bilo “faktor rasta nerava” i zbog toga je dobila Nobelovu nagradu.
Tokom inervjua povodom Nobelove nagrade, novinari su upitali Ritu o njenim životnim navikama. Naučnica je priznala da spava samo 6 sati dnevno, jede jednom dnevno i mnogo čita.
Rita je smatrala da je prejedanje veliki stres za tijelo. Ne samo da osoba troši dodatne kalorije, već je potrebna i velika količina energije da bi se te kalorije svarile.
Navike Rite Levi za smanjenje rizika od demencije:
“Prije svega, nemojte se plašiti poteškoća. Prihvatite ih”
1. Čitajte tešku literaturu.
2. Rješavajte ukršene riječi i logičke zadatke.
3. Pokušajte da zapamtite što više stvari. Čitajte cijele stranice knjiga, a potom ih zatvorite i probajte da se prisjetite koju boju kose je imao dječak iz knjige, koje boje su bile njegove čizme i td.
4. Učite strane jezike – što više to bolje. Nije neophodno da tečno govorite strane jezike, samo dozvolite mozgu da se “rastegne”, jer tako stvara neuronske veze. Rita je tvrdila da je dovoljno 20 minuta dnevno učiti strani jezik. prneosi
