Još prije 5 hiljada godina, jedan tibetanski monah otkrio je i zapisao recept za domaći preparat, koji se uzima jednom godišnje i obezbjeđuje dobro zdravlje narednih 365 dana!
Mnogi eksperti su ga proučavali i došli do zaključka da je ovo zaista moćan lijek u liječenju i prevenciji.
Glavni sastojak je bijeli luk – jedna od najzdravijih namirnica koje postoje. On pomaže kod visokog i niskog pritiska, povišenog holesterola, srčanog udaram ateroskleroze, slabe cirkulacije i koronarnih bolesti srca.
Naučno je dokazano da alicin, aktivni sastojak iz bijelog luka, može da ima efekat lijeka na enzime i da snizi visok pritisak. Takođe, bijeli luk ima moć da opusti krvne sudove i spreči proizvodnju angiotenzina, peptidnog hormona koji utiče na pojavu hronične hipertenzije.
Sastojci: 200 ml 95% alkohola ili ruma (ako koristite alkohol, uzmite onaj koji ne sadrži metanol ili benzalkonijum hlorid) i 350 g bijelog luka.
Priprema: Oljuštite luk, izgnječite ga viljuškom i prelijte alkoholom. Prespite mješavinu u sterilisanu staklenu bocu i ostavute da stoji 10 dana, piše Healthy Definition. Nakon toga, ocijedite tečnost iz flaše i ponovo je sipajte natrag u bocu. Čuvajte u frižideru.
Upotreba: U čašu vode dodajte samo jednu kap mješavine i pijte prije doručka ili ručka. Uveče pred spavanje, dodajte 2-3 kapi u čašu vode, popijte i lezite.
Napomena: Od navedene količine sastojaka, imaćete tinkturu oko 12 dana, i to je za ovu godinu sasvim dovoljno!
pročitaj još:
6 znakova bolesti crijeva: Pijte ovaj čaj do 18h svaki dan i izlečite nadutost, grčeve i smanjite težinu
Creva su neraskidivo povezana sa centralnim nervni sistemom. Pogledajte koji su to znaci da vaša creva ne rade kako treba i kako taj problem da rešite. Ako postoji nepravilnost u probavnom sistemu, mozak će sigurno biti obavešten. Postoji nekoliko glavnih simptoma koji ukazuju na prisustvo crevnih bolesti.
1. Pojačano stvaranje gasova
2. Pojava belog plaka na jeziku (posebno nakon jela)
3. Poremećaj spavanja
4. Umor (posebno popodne)
5. Opšta slabost
6. Česte zarazne bolesti
Prva pomoć crevima
Ako primetite da je vašim crevima potrebna pomoć, pre svega da stabilizujete težinu, a onda i da uredite crevnu mikroflor, savet je da poštujete ova tri koraka:
1. Da koristite lekoviti čaj koj podstiče creva i ubrzava limfnu cirkulaciju:
Potrebno je:
– 4 čaše ključale vode; pola male kašičice semena koprive; korijandera; kumina.
U vodu dodajte i malo svežeg đumbira, koji će ojačati vaš imuni sistem. 10 minuta kuvajte sve to zajedno, a zatim procedite, sipajte u termos i konzumirajte tokom dana, ali do 18 h, kada ovaj čaj morate da popijete do kraja. Zbog lekovitih sastojaka ovaj čaj normalizuje rad creva.
Semenke koprive smanjuju iritaciju creva, oslobađaju napetost mišića i nadutos.
Semenke korijandera podstiču probavu, smanjuju grčeve.
Semenke kumina opskrbljuju telo antioksidansima, normalizuju gastrointestinalni trakt.
2. Normalizujte ishranu
– Ne preskačite obroke
– Jedite polako
– Jedite uvek u isto vreme
3. Jedite hranu bogatu vlaknima.
