Doktorica Loren Manaker govorila je o simptomima koji ukazuju da nešto nije u radu sa vašim crevima. Stručnjaci često nazivaju crijeva “glavnim portalom” za unošenje hranljivih materija
– Iako postoji mnogo razloga zašto imate nadimanje, možda je kriva neravnoteža mikrobioma crijeva – kaže Manaker.
Obično ljudi koji imaju probleme sa crijevima mogu da očekuju veći rizik od sindroma iritabilnog crijeva. Jedan od najčešćih znakova sindroma iritabilnog crijeva je prekomjerno nadimanje ili bol u stomaku.
– Dok još uvijek učimo kakva je stvarna veza između umora i rada crijeva, neki dokazi sugerišu da oni koji su stalno umorni mogu imati nezdrava crijeva – kaže Manaker i dodaje:
“Naravno, to može biti i iz drugih razloga, kao što je anemija zbog nedostatka gvožđa, stres ili jednostavno nedovoljno spavanje.” Ljudi koji imaju zdrava crva imaju česte, lake stolice. Ovo pokazuje da je vaša probava na pravom putu i da vaša crijeva dobro rade.
– Ljudi bi trebalo da imaju pražnjenje crijeva najmanje svaka tri dana, tako da ako to ne doživljavate, možda je krivo zdravlje vaših crijeva – kaže doktorka Manaker.
Pročitaj još:
Odličan za jetru, bubrege, srce, a naročito za pluća: Ovaj čaj leči respiratorne tegobe kao od šale! (RECEPT)
Kada je lečenje respiratornih tegoba u pitanju, nemu mu ravnog
Kim je samonikla biljka, a pre svega spada u začinske biljke.
Egipćani su prvi shvatili koliko je moćno seme crnog kima, od njih su pravili lekovito ulje.
Istočni narodi su za crni kim govorili da leči sve bolesti, osim smrti. Kim sadrži eterična ulja, više vrsti masnih kiselina i vitamina C.
Prema istraživanjima naučnika, crni kim, uspešno može da uništi ili ublaži 600 različitih bolesti i stanja. Za lečenje možete koristiti ulje, praviti čaj ili dodavati semenke kima u salate ili jela.
Kim ima analgetička, antibakterijska, protivupalana i protivirusna svojstva. Zahvaljujući sastavu uspešno oporavlja jetru, izbacuje toksine, pospešuje rad bubrega, reguliše krvni pritisak i holesterol drži pod kontrolom.
Kim pospešuje apetit, olakšava probavu, nadutost i pomaže kod grčeva u stomaku. Dokazano je pozitivno dejstvo kod dijabetesa i sižavanja šećera u krvi.
Zabeleženo je i pozitivno dejstvo kod pacijenata obolelih od raka. Zbog snažnog antioksidativnog delovanja na imunitet posebno je delotvoran kod osoba koje primaju hemioterapiju jer ubrzava oporavak između tretmana hemoterapije i pojačava njeno dejstvo.
Crni kim takođe ima snažan efekat na obnavljanje tkiva pluća, čišćenje respiratornog trakta, poboljšanje pulmonarnih funkcija.
Čaj od crnog kima protiv bronhitisa i kašlja
Jednu veliku kašiku crnog kima, jednu malu kašiku kamilice i pola male kašike anisa umešati u jednu šolju tople vode. Ostaviti da odstoji 10 minuta, procediti, zasladiti medom i piti nekoliko puta dnevno.
Sirup protiv astme
Jednu malu kašiku usitnjenog crnog kima, dva izdrobljena čena belog luka i dve kašike meda, pomešati. Svakoga jutra na prazan stomak uzeti po jednu malu kašiku sirupa u periodu od tri sedmice.
