Ova ljekovita poslastica spominje se u Homerovoj Ilijadi. Nevjerovatan ukus je ujedno i ljekovit. Ova super moćna mješavina se sastoji od samo dva sastojka.
Kad pojedete kašiku ove smjese u tijelo ćete uneti cink, gvožđe, vlakna, magnezijum, kalcijum, bakar i brojne vitamine, posebno one iz grupe B, a ovo su gotovo svi ključni sastojci neophodni tijelu.
Prema istraživanjima, ova kombinacija prirodnih sastojaka je efikasna u regulisanju masti u krvi, naročito LDL i HDL holesterola.
Pored toga što uklanja aritmiju, visok krvni pritisak, ova mješavina poboljšava cirkulaciju krvi i limfe, zbog čega se dobija dodatna energija nakon napornog rada.
Studija pokazuje da redovna upotreba ove mješavine može da riješi probleme hroničnog umora, anksioznosti i depresije.
Naučna studija objavljena u stručnim časopisima tvrdi da ova mješavina smanjuje depresiju, aterosklerozu, multiplesklerozu i visok krvni pritisak.
Sadrži čak 182 elementa koji su korisni za zadravlje tijela, a posebno ima visoku koncentraciju antioksidanata koji sprečavaju razvoj karcinoma i drugih teških bolesti.
Originalan recept:
– 300 grama tahinija
– 300 grama prirodnog meda
Priprema:
Pomješajte tahini i med u posudu, a možete dodati i sjeckane orahe, bademe, pistaće ili lješnik. Smjesu stavite u teglu i čuvajte u frižideru.
Svaki dan konzumirajte od 1 do 2 kafene kašike ove smjese, a djeca smiju da uzmu po 1 malu kašiku svako jutro.
Pročitaj još:
Obnavlja žuč, jetru i štitnu žlijezdu iz korjena: Ova jeftina namirnica može da oporavi cijelo tijelo
Postoji povrće koje se koristi već nekoliko godina za lečenje raznih bolesti jer su njegova svojstva vrlo efikasna, naročito kod problema sa štitnom žlezdom, zatezanjem kože i borbe sa bolestima probavnog takta.
Evo šta će se sve desiti ako uključite rotkvice u svoj režim ishrane.
Ova namirnica je sposobna za znatno poboljšanje vašeg zdravlja. Ona može da obnovi tkiva kože, pospeši varenje hrane, eliminiše toksine iz tela i bori se protiv stomačnih problema.
Rotkvica takođe dobro utiče na jetru jer joj pomaže da dobro funkcioniše.
Ono takođe rastvara kamen u žučnoj kesi. Sa druge strane, ima idealna svojstva za borbu protiv upale u predelu nosa, pa eliminiše upalu sinusa.
Ima jestivo korenje i bogata je vitaminom C, kao i brojnim antioksidantima i važnim hranljivim materijama koje mogu izuzetno dobro da utiču na organizam.
Odličan je laksativ koji će vam pomoći da izbegnete zatvor i regulišete crevnu floru. Takođe će vam pomoći da rastvorite kamen u bubregu i da detoksikujete celo telo.
Vlakna koje ovo povrće sadrži su idealna za apsorpciju holesterola i zasićenih masti koje se mogu naći u prerađenim namirnicama.
Kada se kombinuje sa velikim sadržajem joda, to će vam pomoći da regulišete funkcionisanje štitne žlezde.
Ovako ju je najbolje konzumirati da bi se dobila sva njena dobra svojstva:
Sastojci:
– 4 rotkvice
– 1 komad đumbira
– 4 kašike meda
– sok ood 4 limuna
– pola čaše vode
Priprema i način konzumiranja:
Sve sastojke pomešajte u blenderu.
Kada se formira gusta mešavina, sipajte je u teglu i teglu čvrsto zatvorite. Uzmajte kašiku ove mešavine 3-4 puta dnevno tokom tri nedelje i pijte dve litre vode dnevno kako biste u potpunosti usvojili dobra svojstva rotkvica.
Ovaj recept će poboljšati vaše celokupno zdravlje i podići nivo energije!
